Calorías de Lichi
100 gramos de Lichi
contienen 66.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Lichi
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
66.0 kcal |
| Agua |
81.76 g |
| Hidratos de carbono |
16.53 g |
| Proteínas |
0.83 g |
| Grasa total |
0.44 g |
| Ceniza |
0.44 g |
Hidratos de carbono de Lichi
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
16.53 g |
| Fibra |
1.3 g |
| Azúcares totales |
15.23 g |
Azúcares de Lichi
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
15.23 g |
Vitaminas de Lichi
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
71.5 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.011 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.065 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
0.603 mg |
| Vitamina B6 |
0.1 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Colina |
7.1 mg |
| Folato (DFE) |
14.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.07 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
0.4 mcg |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
14.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
14.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
0.0 mcg |
| Beta Caroteno |
0.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
0.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
0.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
0.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
0.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
0.07 mg |
Minerales de Lichi
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
5.0 mg |
| Hierro |
0.31 mg |
| Magnesio |
10.0 mg |
| Fósforo |
31.0 mg |
| Potasio |
171.0 mg |
| Sodio |
1.0 mg |
| Zinc |
0.07 mg |
| Cobre |
0.148 mg |
| Manganeso |
0.055 mg |
| Selenio |
0.6 mcg |
Aminoácidos de Lichi
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.007 g |
| Lisina |
0.041 g |
| Metionina |
0.009 g |
Esteroles de Lichi
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
Ácidos grasos de Lichi
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.099 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
0.12 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
0.132 g |
| Ácidos Grasos Trans |
0.0 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.0 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.002 g |
| Ácido Palmitico |
0.07 g |
| Ácido Esteárico |
0.024 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.001 g |
| Ácido Oléico |
0.119 g |
| Ácido Gadoleico |
0.0 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.067 g |
| Ácido Linolénico |
0.065 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.0 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Lichi
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de Lichi
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.067 g |
Otros valores nutricionales
| Nutriente |
Valor |
| Alcohol |
0.0 g |
| Cafeína |
0.0 mg |
| Teobromina |
0.0 mg |
